Sportbegeisterte aller Alters- und Leistungsklassen finden hier ein ganzheitliches und zielgerichtetes Trainingskonzept.

MOTORIK & SCHNELLIGKEIT

SPORTSPEZIFISCHE SCHNELLIGKEIT

Athletiktraining für Fussballer, bei Heldenmacher von Alex Kuhnert
MOTORIK

BEWEGUNGS–
OPTIMIERUNG

High Intensity (HIT) Training, bei Heldenmacher von Alex Kuhnert
DURCHHALTEVERMÖGEN

HIGH INTENSITY-
(HIT)TRAINING

Slingtraining, TRX Functional Training, bei Heldenmacher von Alex Kuhnert
KRAFT & SCHNELLKRAFT

FUNCTIONAL &
CORE TRAINING

Slingtraining, TRX Functional Training, bei Heldenmacher von Alex Kuhnert
KRAFTAUSDAUER & KOORDINATION

SLINGTRAINING
/ TRX

Langhantel und Functional Training, bei Heldenmacher von Alex Kuhnert
MAXIMALKRAFT & SCHNELLKRAFT

LANGHANTEL-
TRAINING

„Ich achte bei meinen Sportlern immer auf die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung. Sie ist die Grundlage für eine gesunde und langfristig erfolgreiche Entwicklung!“

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